"Bei der Meditation geht es nicht um den Versuch, irgendwo hinzugelangen. Es geht darum, dass wir uns selbst erlauben, genau dort zu sein, wo wir sind, und genau so zu sein, wie wir sind, und desgleichen der Welt zu erlauben, genau so zu sein, wie sie in diesem Augenblick ist."


Jon Kabat-Zinn

Online & Offline Raum für:

Entschleunigung

Körper und Gefühle bewusst wahrnehmen.

Aus der Hektik des Alltags aussteigen, zur Ruhe kommen. Im Hier und Jetzt sein durch Meditation und Achtsamkeit.

Klarheit & Wachstum

Gedanken reflektieren und sortieren.

Herausforderungen als Chance begreifen. Inneres Wachstum vertrauensvoll realisieren durch Gespräche und Hypnose.

Johanna Marie Sato, psychologische Beratung in Hitzacker, Meditation, Hypnose Hitzacker, Wendland, Coach, Entspannung

Natürlich in der klassischen Meditationshaltung plus Namasté - aber keine Sorge, ich bin genauso bodenständig wie spirituell. Pragmatismus steht bei mir weit oben in der Werteliste.

Hallo, ich bin Johanna

Mit einer Kombination aus Gesprächen, Meditation, Hypnose, systemischem Coaching, Ruhe und Humor unterstütze ich Dich dabei, deine Gedanken zu sortieren. 

Was ich gut kann ist, die richtigen Fragen zu stellen und passende Übungen vorzuschlagen, die dich auf deinem Weg weiterbringen.


Es ist mir ein Herzensanliegen, dass Du dich gesehen, ernst genommen und wohl fühlst, sodass Du bei mir einen Raum findest, in dem Du dich frei entfalten und selbst besser kennenlernen kannst.


Als zertifizierte Coachin, Hypnotiseurin und Meditationslehrerin begleite ich dich mit fundiertem Fachwissen und durch meine persönlichen Herausforderungen im Leben (Herausforderungen klingt fast ein bisschen albern, wenn ich bedenke, durch welche Täler ich selbst bereits gegangen bin), kann ich viele deiner Gefühle und Gedanken nachvollziehen.


Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.

Johanna

Hier erfährst du noch mehr über mich

Wie ich dich unterstützen kann

Meditation

In unserer heutigen, kopflastigen Welt empfinde ich es als besonders wertvoll, immer mal wieder Abstand von unseren Gedanken zu nehmen und ins Gefühl und den Moment zu kommen. Über Achtsamkeitstraining und Meditation klappt das auch in klitzekleinen, alltagstauglichen Schritten ganz wunderbar.

Meditieren klingt gut!

Gespräche

Aufmerksam höre ich dir nach der wertschätzenden Methode von Carl Rogers zu und reflektiere gemeinsam mit dir deine Gedanken. Ehrliches, wertfreies Zuhören ist meiner Meinung nach sehr unterschätzt auf dem Weg der Heilung.

Reden klingt gut!

HYPNOSE

Über 90 % unseres Handelns wird von unserem Unterbewusstsein gesteuert. Mit einer sicher angeleiteten Hypnose hast du die Möglichkeit, Antworten zu finden, die bereits in dir liegen, alte Muster zu durchbrechen und inneren Anteilen zu begegnen.

Hypnose klingt gut!

Weitere Methoden, die ich gerne nutze und integriere:

EFT oder Klopftechnik, hypnosystemische Aufstellungen, Kinesiologie bzw Muskeltests, Atemtechniken (Breathwork), the work von Byron Katie, tiergestütztes Coaching

Feedback

  • Bildtitel

    "Deine gestrigen Impulse gingen gestern exakt in die Richtung, wo ich hin möchte. Ich fühle heute schon bereits  die Veränderung. Lass uns gerne nächste Woche Montag weitermachen"

    Button

  • Bildtitel

    "Seit der Hypnose hat sich so viel bei mir getan und für klare Sicht gesorgt. Mittlerweile, glaube ich die Zusammenhänge zu sehen (...)

    Mein Patchworkleben und die Parallelen zu meiner Herkunftsfamilie, war mir schon lange klar, aber nicht so bewusst klar."


    Button

  • Bildtitel

    "Ich hätte nicht gedacht, dass ich überhaupt hypnotisierbar bin, aber du machst es einem so leicht und angeneh, vor allem mit deiner Stimme. Ich habe mich die ganze Zeit sicher und gut geleitet gefühlt und meine Themen sind mir jetzt viel klarer"

    Button

  • Bildtitel

    "Danke für die tolle Hypnose und das Analysegespräch, du hast immer so gute Ideen und Impulse, das hilft mir sehr!"

    Button

Wie du mit mir in Kontakt treten kannst

Nichts verpassen!

Es gibt mich nicht (mehr) auf Social Media.  Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, was geplante Kurse, Workshops und kostenfreie Events angeht, trag' dich sehr gerne für meinen Newsletter ein.


Ich weiß - Newsletter können nerven und dein Postfach unnötig füllen.  Deswegen verspreche ich dir, dass meine Post nur dann versendet wird, wenn ich wirklich etwas zu sagen habe. Und du kannst dich natürlich jederzeit wieder abmelden.


Wenn das für dich okay klingt und du wissen möchtest, was ich zu sagen habe:

Zum Newsletter anmelden

Den Newsletter gibt es noch nicht,

kommt aber :)

Schreib' mir.

Ich möchte es dir so leicht wie möglich machen, Kontakt mit mir aufzunehmen.  Du kannst mir gerne bei Telegram oder Whatsapp eine Nachricht senden, mich anrufen oder das Kontaktformular nutzen.

Kontaktieren Sie uns

Kostenlose Meditationen & Hypnosen

Wenn du mich schon mal vorab hören möchtest oder lieber für dich meditierst, hör' dir gerne meinen Podcast auf Spotify an.

Hypnotiseurin Hitzacker
Hypnose Hitzacker
Hypnosystemik, Systemisches Coaching, Aufstellungsarbeit Hitzacker, Familienaufstellungen
Gesprächstherapie, Carl Rogers, psychologische Beratung Hitzacker, Psychotherapie Wendland
Meditation Hitzacker