Gedankenklarheit Meditationskreis
Ein
kostenloser
monatlicher Meditationsraum für Ruhe, Selbstfürsorge und innere Klärung.
Jeden 01. Sonntag im Monat
09:00 Uhr
live via Zoom
Warum ich dich Einladen möchte
In einem oft vollen, lauten Alltag geht der Kontakt zu uns selbst schnell verloren.
Gedanken drehen sich, der Körper sendet Signale, und wir funktionieren weiter.
Viele meiner FreundInnen und KlientInnen spüren, wie wohltuend es ist,
regelmäßig bei sich selbst einzuchecken, zu fühlen, was da ist, und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Dieser
Meditationskreis lädt dich ein,
diesen Kontakt nicht wieder zu verlieren, sondern ihn sanft
in deinen Alltag zu integrieren.
Infos
Der Gedankenklarheit Meditationskreis ist ein kostenloser Online-Meditationsraum, der jeden ersten Sonntag im Monat um 9 Uhr stattfindet.
- Dauer: ca. 40–60 Minuten
- Ort: live via Zoom
- Teilnahme: freiwillig & kostenlos
- Verpflichtung: keine
Du entscheidest jeden Monat neu, ob du dabei sein möchtest oder nicht.
Die monatliche E-Mail, die du nach deiner Anmeldung erhältst, ist immer nur eine Einladung.
Wie läuft der Meditationskreis ab?
Aufbau:
Der Meditationskreis findet unterstützt durch meine Kollegin Conny Schwingen statt.
- Zu Beginn zieht Conny intuitiv eine Karte aus einem ihrer Kartensets
(z. B. Krafttiere, Archetypen, Chakren oder innere Qualitäten). - Diese Karte bildet die thematische Qualität des Monats.
- Ich leite anschließend eine intuitive Meditation an, die diese Qualität aufnimmt.
Der Gedanke dahinter:
Das Thema darf dich nicht nur während der Meditation, sondern durch den gesamten Monat begleiten. Du kannst beobachten, was davon in Resonanz geht, was sich zeigt, was dich stärkt.
Worum es geht – und worum nicht
Der Meditationskreis ist kein Coaching-Raum und keine Analysegruppe.
✔️ Raum für Stille, Wahrnehmung und Verbindung
✔️ Selbstfürsorge, Runterkommen, Gedanken sortieren
✔️ Meditationen, die wirken dürfen, ohne etwas „lösen“ zu müssen
✖️ kein Durcharbeiten von Problemen
✖️ kein Zwang zum Teilen
✖️ keine Leistung, kein „richtig“ oder „falsch“
Manchmal gibt es im Anschluss einen kurzen Austausch – freiwillig, wer mag.
Was du brauchst
Du brauchst nichts Besonderes, nur ein wenig Raum für dich:
- einen ruhigen, ungestörten Platz
- optional eine Decke oder Strickjacke, damit du es warm und gemütlich hast
- etwas zu trinken (nach dem Meditieren ist es wichtig, dein Gehirn mit Flüssigkeit zu versorgen)
- Kopfhörer (empfohlen)
- die Bereitschaft, dir diese Zeit für dich zu schenken
Anmeldung
Mit deiner Anmeldung meldest du dich zu nichts weiterem verpflichtend an. Du trägst dich lediglich in meinen Monatsbrief ein.
Das bedeutet konkret:
- Du erhältst einmal im Monat, kurz vor dem ersten Sonntag, eine E-Mail mit dem Zoom-Link zum Gedankenklarheit Meditationskreis
- Hin und wieder teile ich darüber auch Gedanken, Impulse oder Neuigkeiten aus meiner Arbeit
- Ob du am Meditationskreis teilnimmst oder nicht, entscheidest du jeden Monat ganz frei
- Jede E-Mail ist eine Einladung, kein Termin, den du wahrnehmen musst
- Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.
Du darfst spontan dazukommen, oder auch einfach nur lesen und nichts weiter tun. Beides ist vollkommen in Ordnung.